Tendinopathie

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C’est un terme général plus connus sous le nom de « tendinite » traduisant la souffrance d’un tendon. Elle n’est pas inflammatoire contrairement aux idées reçus.

CARACTERISTIQUES:

  • tendon peu vascularisé donc zone fragile
  • le vieillissement du tendon présente une diminution du collagène entrainant une fragilité
  • élasticité de 2%
  • facteurs prédisposants:

> âge
volume, surcharge
techniques, matériels
métaboliques
hormonales
déshydratation 
mauvaise hygiène-diététique sportive
foyer local infectieux

  • tendinopathies fréquentes:

> épaule: sus-épineux, biceps fémoral
coude: épicondylite, épitrochléite 
poignet: long abducteur, extenseur du pouce
hanche: moyen fessier
genou: tendon quadricipital, sous-rotulien
cheville: tendon d’Achille, jambier postérieur

BILAN:

  • Interrogatoire: circonstance de survenue, antécédents
  • Douleur: EVA
  • Inspection: aspect du tendon
  • Palpation: présence ou non d’un nodule, points douloureux, élasticité et matière du tendon
  • Articulaire: mobilité
  • Musculaire: testing de Lovett

TRAITEMENT:

  • anti-inflammatoires par voie orale
  • anti-inflammatoires par voie locale (patch, gel)
  • glace
  • ultrasons
  • électrothérapie décontracturante
  • MTP
  • étirements
  • myo-coaction

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