Soulever une charge correctement

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Lorsque vous soulevez une charge, assurez vous avant de commencer, que vous êtes à la hauteur adéquate. Si ce n’est pas le cas, ne sollicitez pas votre dos inutilement. Utilisez un objet vous permettant de vous mettre à hauteur pour une manipulation sans risque et qui entraîne une fatigue limitée.

Source: Foxof

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